Lütfen dikkat :)
...Ayrıca, yazan veya okuyan kişinin bükülen beli de solunum için çok önemli bir problemdir ve uzun vadede, oldukça zararlı hâle gelebilir. Güçsüzlüğe neden olan bu oturuşla mücadele etmek için kişinin, daima dik durma alışkanlığı edinip göğsünü öne çıkarması ve solunumunu rahatlatması gerekir.
·
385 Gösterim
1 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
