Sosyal fobi.. Hayatımın en güzel yıllarını benden çalan hastalık. Hastalıktan ziyade bir bozukluk. Kaygı bozukluğu. Öyle bir şey ki çocukluğumdan beri bunu yaşamama rağmen bunun bir bozukluk olduğunu 25 yaşıma geldiğimde anladım. Neyse, kitap diğer bu tür kitaplara göre daha sade ve anlaşılır yazılmış. Farkında olmak için güzel, bu sorun için bir giriş kitabı denilebilir. İçindeki alıştırmalar güzel düşünülmüş ama ben ilaç tedavisine başlamasaydım kesinlikle bu yollarla şimdiki halime kavuşamazdım bunu da söylemek istiyorum. Bu hastalıktan muzdarip olanlara şunu söylemek istiyorum; Kimse sizden değerli değil, insanları çok da kafaya takmayın. Çarpıtılmış düşüncelerinizin farkına varın ve o düşünce yapınızı değiştirin, ama ilaç tedavisiyle ama bu kitapların sağladığı yollarla. Ben büyük ölçüde atlatsam da hala bundan kurtulamadım ama deniyorum. Umarım başarırız. Hepinize sağlık ve mutluluk diliyorum.
·
967 Gösterim
2 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Mert Koc
Gönderi Sahibi
Teşekkür ederim.. Seneler içerisinde paxera sabit olmak üzere çeşitli ilaçlar kullandım. Şu an Paxera 30mg kullanıyorum sadece. Eksisi de artısı da çok. Konuşmak isterseniz mesaj atabilirsiniz, bildiğim kadar yardımcı olurum..
