Fark'andalıkPsikoloji
Hikâyeniz devam ediyor...
Bu gün belki bir fark'andalıkla
Kendinize hoş geldiniz.
Sözleriyle bitiriyor yazar ben ise bu şekilde bir giriş yapmak istedim. Öncelikle kitabı da yazarı da benim için çok kıymetli. Bir inceleme yazısı yazmayı borç bilirim. Geçen sene yeni yıl çekilişinde kazanmıştım hem de imzalı hevesle kitaba sarılmayı beklerken bir şey olmuştu alıkoyan bir türlü okuyamadım onlarca kitap okudum sonrasında ama elim buna gitmedi. Yine de tanışmak geç oldu diyemiyorum vaktinde oldu, tam da ihtiyacim olduğu bir zamanda. Neyse gel gelelim kitaba. Kitap yalnızca ruh sağlığı uzmanlarina değil herkese hitap ediyor. Mindfulness ile yani "fark'andalık" ile tanışmak için temel düzeyde bizzat yazarın yaşantılarından yola çıkılmış ve bol bol uygulama imkanı sunuyor. Kendisi Bahçeşehir Üniversitesinde çalışan tanınmış bir profesör bu hikayeleri anlatırken, şeffaf bir şekilde okurun dünyasına girmeye çalışırken nasıl da cesurca davranmış diyorsunuz. Bir kere daha hayran kaldım doğrusu ve kızdım kitap neden daha kalın değil diye. Anılar kısmı favorim oldu. Bölüm bölüm bir açıklama bir anı bir de uygulama bulunuyor. Uygulamaların hepsini yaptığımı söyleyemem hatta birçoğunu yapmadım bir sonraki bölümü merak ettiğimden. Ve bu sebeple kitap bitirilip rafa kaldırılacak bir kitap değil kısa birkaç saatte bitirebilirsiniz belki de ama önemli olan yaşamıniza ne kadar uyarladığıniz. Bu yüzden yapmadığım egzersizleri ara ara açıp yapmayı düşünüyorum bu da başucu kitaplardan biri yapar hale getiriyor. Olan bir bana mı oluyor benim hayatım mi böyle bir ben mi bu şekilde yaşadım zayıflıklarım dalgınlıklarım saçmalıklarım... dedirten ne varsa sevgili Bilge Uzun bir akademisyen veya bir yazar olarak değil her şeyden öte bir insan olarak kollarını iki yana açmış sarılmayı bekliyor 'gel yalnız değilsin' dercesine...Kitabı okurken önce kendime sonra ona sarılmış gibi hissettim. Sevgili bin kitap okurları kütüphanenizde bir yer açın ve yeni bir başlangıç yapın
·
2 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.