Hal Edward Runkel dünyayı ilişki ilişki, tek tek sakinleştireciğine inanıyor. Bunu "şiddetsiz iletişimi" örneklerle, kendi danışanlarının hikayeleriyle anlatarak destekliyor. Bize en büyük ve faydalı tavsiyesi kendimize odaklanmak.. Bu ilkesini "başkalarıyla bağ kurarak sakin ve serinkanlı ilişkilenmenin, başkaları nasıl davranırsa