Merhaba canlar...
@siyahbeyazyayınları n'dan çıkan #nedirserisi ne sekizinci kitap olan #fobiler le devam ediyorum.
Fobi teriminin Yunanca da panik ve terör anlamına gelen Phobos'tan geldiğini biliyor muydunuz? Korku tanrısı Phobos düşmanda korku ve terör yaratmakta usta olduğu için silahların ve korku maskelerinin üzerine onun resmi yapılırmış. Fobi ilk kez 1801'de bir nesneye karşı kalıcı ve yoğun korku hissetme durumu olarak tanımlanmış. Sonrasında nesneyle sınırlı kalmayıp farklı duygu durumlarına karşı olan rahatsızlık hissi olarak geliştirilmiş. Etkileri olarak; çarpıntı, baş dönmesi, ağız kuruluğu, terleme, yutkunma, öleceğini düşünme gibi saptamalar yapılmış.
Fobi bir tür endişe yani anksiyete bozukluğudur ki yabancısı olduğumuzu sanmıyorum. Edimsel koşullanma modeline göre, belirli bir davranışın oluşmasına yol açan en önemli etken, o davranışın oluşturduğu sonuçmuş. Beynimiz bu sonuçlara göre ödüllendirir ya da cezalandırırmış. Sonuç korkuya sebep oluyorsa bu endişeden kaçmak bizi rahatlatıyor, beyinse bu davranışımızı tehlikeden uzaklaştığımız için
ödül olarak değerlendiriyormuş. En nihayetinde o kaçtığımız şey her ne ise, beyin tarafından kodlanıyor ve nur topu gibi bir fobimiz oluyormuş.
Tabi ki türleri var...
Özgül fobiler; nesnelere karşı duyulan mantıksız aşırı korkular.
Sosyal fobiler; konuşurken ya da herhangi bir şey yaparken başkaları tarafından gözlenme duygusu.
Agorafobi; açık alan ya da güvenli kabul ettiğimiz ortamdan uzak olma korkusu.
Ailurofobi; kedi korkusu.
Akrofobi; yükseklik korkusu.
Araknofobi; örümcek korkusu.
Astrafobi; gök gürültüsü ve şimşek korkusu.
Aviofobi; uçuş korkusu.
Derhal fobi; dişçi korkusu.
Glossofobi; kalabalığa karşı konuşma kaygısı.
Hidrofobi; sudan korkma.
İslamofobi; İslam'a ve Müslümanlara karşı duyulan korku ya da tutum.
Karsinofobi; kanser olma korkusu
Kinofobi; köpek korkusu
Klostrofobi; kapalı alan korkusu
Mizofobi; aşırı temizlik durumu, kirlenme, mikrop kapma korkusu
Monofobi; yalnız olma korkusu
Netlessfobi; İnternet bağımlılığı daha doğrusu bağlanamama korkusu
Niktofobi; karanlık korkusu
Nomofobi; cep telefonu yoluyla iletişimden kopma korkusu
Ofidiyofobi; yılan korkusu
Koulrofobi; palyaço korkusu
Zenofobi; yabancı korkusu
Zoofobi; hayvan korkusu
Listemiz bu şekilde uzak gider, kitabımızda bu kadarına yer verilmiş. Hepsinin nedeni, sonucu, belirtileri anlatılmış ve hepsinin tedavi yöntemleri sunulmuş. Kimi fobilerde kendinizi denemeniz için testler verilmiş. Şahsen kritik bir durumum olmadığı kanaatindeyim ;)
Öğrenmek istediğiniz konular arasında fobiler varsa kaynak olarak kullanabilirsiniz.
Keyifli okumalarınız daim olsun.
Kitapla kalın...
·
141 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.