Tahmini Okuma Süresi:
3 sa. 38 dk.
Sayfa Sayısı:
128
Basım Tarihi:
Temmuz 2020
Yayınevi:
Siyah Beyaz Yayınları
ISBN:
9786257165037
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Eğer fobiler hakkında sade, akademik ve giriş seviyesinde bilgiler almak istersen; bu kitap gayet uygun. Bireysel gelişim veya psikoloji temellerine sahip olmak isteyenler için başlangıç formatında, faydalı bir başvuru kaynağı.
Örneğin, günlük yaşantısında fobileri tanıma ve temel çözüm yollarını öğrenmek isteyen biriysen, kitabın akıcı üslubu ve bilimsel içerikli yaklaşımı oldukça işine yarar.
Fobiler kitabı, fobilere giriş niteliğinde, fobiler hakkında temel bilgileri öğrenmek, konuya akademik referanslarla yaklaşmak istiyorsan, bu kitap sana uygun bir başlangıç olabilir.
Kitap öncelikle fobi ile korku arasındaki farktan bahsederek aradaki ayrımı anlatıyor. Sonrasında ise fobilere farklı yaklaşımlardan bakarak fobilerin nasıl aşılabileceğini anlatıyor. Dili ağır değil, fobiler üzerine merakınız var ise okumanızı öneririm. İyi okumalar dilerim:)
Hemen hemen herkesin bir korkusu - fobisi vardır. Acaba benim fobimin adı ne diye geçiyor diye okumaya başlıyorsunuz. Bununla beraber tedavi sürecinden de bahsediyor.
Kişisel gelişime merak saranlar için güzel bir kitap...
Bilinen bütün fobiler açıklayıcı bir dille sade bir şekilde ele alınmış. Fobiler üzerine yapılan bazı araştırmaların bulgularına yer verilerek anlatım pekiştirilmiş. Fobiler konusunda başlangıç olarak okunabilir.
Merhaba canlar...
@siyahbeyazyayınları n'dan çıkan #nedirserisi ne sekizinci kitap olan #fobiler le devam ediyorum.
Fobi teriminin Yunanca da panik ve terör anlamına gelen Phobos'tan geldiğini biliyor muydunuz? Korku tanrısı Phobos düşmanda korku ve terör yaratmakta usta olduğu için silahların ve korku maskelerinin üzerine onun resmi yapılırmış. Fobi ilk kez 1801'de bir nesneye karşı kalıcı ve yoğun korku hissetme durumu olarak tanımlanmış. Sonrasında nesneyle sınırlı kalmayıp farklı duygu durumlarına karşı olan rahatsızlık hissi olarak geliştirilmiş. Etkileri olarak; çarpıntı, baş dönmesi, ağız kuruluğu, terleme, yutkunma, öleceğini düşünme gibi saptamalar yapılmış.
Fobi bir tür endişe yani anksiyete bozukluğudur ki yabancısı olduğumuzu sanmıyorum. Edimsel koşullanma modeline göre, belirli bir davranışın oluşmasına yol açan en önemli etken, o davranışın oluşturduğu sonuçmuş. Beynimiz bu sonuçlara göre ödüllendirir ya da cezalandırırmış. Sonuç korkuya sebep oluyorsa bu endişeden kaçmak bizi rahatlatıyor, beyinse bu davranışımızı tehlikeden uzaklaştığımız için
ödül olarak değerlendiriyormuş. En nihayetinde o kaçtığımız şey her ne ise, beyin tarafından kodlanıyor ve nur topu gibi bir fobimiz oluyormuş.
Tabi ki türleri var...
Özgül fobiler; nesnelere karşı duyulan mantıksız aşırı korkular.
Sosyal fobiler; konuşurken ya da herhangi bir şey yaparken başkaları tarafından gözlenme duygusu.
Agorafobi; açık alan ya da güvenli kabul ettiğimiz ortamdan uzak olma korkusu.
Ailurofobi; kedi korkusu.
Akrofobi; yükseklik korkusu.
Araknofobi; örümcek korkusu.
Astrafobi; gök gürültüsü ve şimşek korkusu.
Aviofobi; uçuş korkusu.
Derhal fobi; dişçi korkusu.
Glossofobi; kalabalığa karşı konuşma kaygısı.
Hidrofobi; sudan korkma.
İslamofobi; İslam'a ve Müslümanlara karşı duyulan korku ya
