İnsan ömrünün ilk 30-35 yılı, onun ömrünün geri kalanında ne tür bir hayat yaşayacağını belirler. Bu sağlık açısından da böyledir ve kişi gençlik yıllarında önüne geleni yiyip içerek keyfince hareket ettiği taktirde, ömrünün son yıllarında bunun acısı ondan çıkacaktır. Son zamanlarda yaş ilerleyince diyabet, yüksek tansiyon, kolestrol vb. hastası olmak artık normal karşılamaya başladı aslında hiç de normal bir şey değilken!!! Genel anlamda toplumların son yıllarda artan imkanlar ve gelişen teknoloji sayesinde değişen yaşam stili ve özellikle de beslenme şekli, çok geçmeden sonuçarını göstermeye başladı. İnsanımız bilinçli beslenme ve sağlıklı yaşam konusunda çok az şey bildiği ve -değim yerindeyse- yakın zamanda ekonomik anlamda refak seviyesi tükselirken cebindeki parayı istediği gibi kullanarak sağlıklı sağlıksız demeden her üretilene el atmakta bir sakınca görmediği için zamanla sağlığını kaybetti... Geldiğimiz nokta gerçekten içler acısıdır. Buna bir çare üretmek kişilerin bilinçlenmesinden geçer ancak. Sonuçta kimse kimsenin kişisel tercihlerine müdahale edemez... Sağlıklı yaşam ve doğru beslenme konusunda hepimiz doğru seçimler yağmayı isteriz şüphesiz. Fakat bunu nasıl yapacağımız konusuna gelince ne bilgimiz vardır ne de ferçek manada mücadwle etmeye hazırızdır. Alıştığımız şeyleri terk etmek istemeyiz Fast-food gıdalar, cipsler, kolalar, çikolatalar bizi hep çeker... Çeşitli kimyasallar içeren bakım ürünlerinin hazır önümüze gelmesi bizi zahmetten kurtarır... Gerçekten sağlıklı bir yaşam istiyorsak biraz feragat etmemiz ve emek vermemiz gerek! Tam olarak ne yapmalı, nasıl yapmalı? Sorularını ben de kendi kendime sordun ve bir müslüman olarak önce Kutlu Nebimiz'in bu konudaki tavsiyelerini öğrenmek istedim ve bu kitabı okuyarak başladım. Sağlıklı belenme ve sağlıklı yaşam kuralları üzerine Efendimiz'in (s.a.v) hadisi şerifleriniz temel alınarak hazırlanmış harika bir eserdi. Tavsiye ediyorum. Sevgiyle kalın...

Şifalar KitabıMustafa Karataş · Timaş Yayınları · 201311 okunma

·

83 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.