Yogaya başlamadan önce onun ne olduğundan, nasıl olması gerektiğinden bahsederek başlayan Osho, daha çok bireyi yogaya hazırlıyor. Yoganın sekiz basamağından bahsedip onlar tamamlanmadan yoga yapılamayacağını belirtiyor. Aslında yoga genelimizin bildiği bağdaş kurup , aum sözcüğünden ibaret değildir.
