Aslında, korkuya sadece ondan kaçmaya çalıştığım sürece bağlıyım. Öte yandan, ondan kaçmaya çalışmadıkça anın gerçekliği hakında sıkışmış yada düzeltilmesi gereken bir şey olmadığını keşfediyorum. Bu hisleri "kötü", "korku", "negatif" olarak adlandırmadan farkında olduğumda bu aniden başka bir şeye dönüşüyor ve hayat özgürce akmaya devam ediyor.
-Alan Watts