güzel bir baş ucu kitabı...
beyni kontrol hakkında araştırmamda kitaptan örnekler okudum. kitabı okumaya başlamama vesile oldu . iyiki okumuşum. iyiki allah bu bilgileri ögrenmemi nasip etti.
Alışkanlıklarımızı ele almak bize iyi bir rehber olarak kazandırılan bu kitap okumaya başladım.
'Alışkanlık edinmek aslında çok basit değil miydi? Düşün, iste, odaklan, karar ver uygula... gibi vurgular yetmez miydi? Hepsi bilinen metodojilerden ibaretti...''
ancak kitap bunu metotlarla zevkli hale getiriyor. örneklerle açıklıyor.
İnsan davranışını dört adımlı bir model oluşturarak ele alan yazarımız ( işaret, istek, tepki, ödül ) bu model ile sadece yeni alışkanları nasıl edinebileceğimizi öğrenmekle kalmayacağımıza, aynı zamanda insan davranışı ile ilgili belirli bir iç görü kazanacağımıza da inanıyor. Aslında, beynimizi — vücudumuzun kimyasını tanımakla, kendimizi nasıl yönetebileceğimize dair bu oyunda büyük avantajı bu kitap ile elde etmiş oluyoruz. Yaşadığınız her an’ın hakkını vermeye,
Günlerinizi, aylarınızı, yıllarınızı güzelleştiren her bir iyi alışkanlığın niyetine…
Atomik Alışkanlıklar
Atomik Alışkanlıklar·
97 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.