Atomik Alışkanlıklar

Atomik Alışkanlıklar

Küçük Değişiklikler, Büyük Sonuçlar

James Clear
James Clear
ucnokta_yatay-1
alinti_ekle-2
Okuyacaklarıma Ekle
TAKİP ET
Kitapyurdu.com
75TL ve üzeri tüm siparişlerde Kargo Bedava!
koseli-arti
coklupaylas
ucnokta_yatay-1
Reklam

Hakkında

352 sayfa ·
saat
Tahmini okuma süresi: 9 sa. 58 dk.
Adı
Atomik Alışkanlıklar
Alt başlık
Küçük Değişiklikler, Büyük Sonuçlar
Orijinal adı
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Tasarımcı
Basım
Türkçe · Türkiye · Pegasus Yayınları · Mayıs 2020 (İlk yayınlanma: 16 Ekim 2018) · Karton kapak · 9786052998380
Diğer baskılar
Atomik Alışkanlıklar
Atomic Habits
Atomik Vərdişlər
Kalıcı Sonuçların Sırrını Keşfedin Atomik Alışkanlıklar size alışkanlıklarınızdan zarar değil, fayda göreceğiniz şekilde hayatınızı yeniden tasarlamayı öğretecek. Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Alışkanlıklar size her geçen gün %1 daha iyiye gitmeniz için etkisi kanıtlanmış bir çerçeve sunuyor. Şimdi arkanıza yaslanın, alışkanlıkları şekillendirme konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan James Clear’dan, iyi alışkanlıklar edinirken kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yollarını öğreneceğiz. Clear, karmaşık konuları günlük yaşamda ve iş hayatında kolayca uygulanabilecek basit davranışlara indirgeme konusundaki başarısıyla tanınmış bir isim. Atomik Alışkanlıklar kitabında, iyi alışkanlıkları kaçınılmaz, kötü alışkanlıkları ise imkânsız hale getirmek için kolay anlaşılır bir kılavuz yaratmak amacıyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim alanlarında doğruluğu kanıtlanmış fikirlerden faydalanıyor. Bu kitap size, - rutininiz bozulduğunda bile yeni alışkanlıklar için nasıl zaman yaratacağınızı, - motivasyon eksikliği ve iradesizliğin üstesinden gelmeyi, - ortamınızı başarıya ulaşmanızı kolaylaştıracak şekilde tasarlamayı, - yoldan çıktığınız zaman kendinizi nasıl toparlayacağınızı ve çok daha fazlasını öğretecek. İster şampiyonluk elde etmeyi amaçlayan bir takımın üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir şirket yöneticisi, ister sadece sigarayı bırakmayı, kilo vermeyi veya stresi azaltmayı hayal eden biri, Atomik Alışkanlıklar bir yandan ilerlemeye ve başarıya bakış açınızı değiştirirken bir yandan da alışkanlıklarınızı değiştirmek için ihtiyacınız olan araç ve stratejileri sunuyor. “Son derece pratik ve faydalı bir kitap. James Clear, daha az şeye odaklanıp daha fazla başarı elde etmemiz için bize alışkanlık yaratma konusundaki temel bilgilerin özünü sunuyor.” - Mark Manson “James Clear alışkanlıklar sanatında ustalaşmak ve alışkanlıklar bilimini anlamak için yıllarını verdi. Bu etkileyici ve pratik kitap, kötü alışkanlıklarınızı bırakıp iyi alışkanlıklar edinmeniz için ihtiyacınız olan rehber.” - Adam Grant “Atomik Alışkanlıklar’da James Clear bize motivasyon eksikliğinin üstesinden nasıl geleceğimizi, ortamımızı başarıyı artıracak şekilde nasıl düzenleyeceğimizi ve nasıl yeni (ve daha iyi) alışkanlıklar edineceğimizi öğretiyor.” - glamour.com “Atomik Alışkanlıklar, kötü bir (veya bir düzine) alışkanlığından ne yapsa kurtulamadığı için kendini suçlu hisseden ve sağlık, zindelik, finansal özgürlük, iyi ilişkiler ve iyi bir yaşam hedefine ulaşmak isteyen herkes için müthiş bir kitap.” - medium.com “Harikulade. Organizasyonel psikoloji alanında doktoramı tamamlamak üzereyim ve James Clear pek çok şeyi psikoloji ve nörobilim dâhilinde açıklığa kavuşturarak harika bir iş çıkarmış. Okuduğunuza kesinlikle değiyor.” - Benjamin Hardy, inc.com “Atomik Alışkanlıklar, rutinleri nasıl kıracağınızı adım adım anlatan bir kılavuz. İlham verici gerçek hikâyeler de içeriyor.” - Financial Times “James Clear davranışlarınızı değiştirmenin anahtarının, zamanla birleşip büyük değişimlere dönüşecek küçük değişiklikler yapmanız olduğunu savunuyor. Bu kitap size bunun nasıl mümkün olduğunu gösterecek.” - Fast Company, Yılın Kitapları “Yazar ve kişisel gelişim uzmanı James Clear, Atomik Alışkanlıklar’da bize alışkanlıkların gücü sayesinde hayatlarımızın hemen hemen her alanında iyileşme sağlayacak pratik bir çerçeve sunuyor.” - Globe and Mail “İyi alışkanlıklar yaratıp kötü alışkanlıklardan kurtulmanın ardında yatan bilim üzerine bir kitap... Aydınlatıcı.” - Business Insider “Hastalarına kronik hastalıklardan kurtulmaları ya da bu hastalıkların gerilemesini sağlamaları için sağlıklı alışkanlıklar kazanmaları konusunda yardımcı olmaya çalışan bir doktor olarak, Atomik Alışkanlıklar benim yıllardır aradığım başvuru kitabı. Kitap yalnızca bana hastalarıma öğretebileceğim uygulanabilir tavsiyeler sunmakla kalmıyor, hastalarım okuyup fikirleri kendileri uygulasınlar diye yönlendirme sağlamama da olanak tanıyor. Güçlü ve basit bir formatta kaleme alınmış. Atomik Alışkanlıklar bütün tıp fakültelerinde okutulmalı.” - Dr. Laurie Marbas, ABD Hava Kuvvetleri Eski Muharibi “Atomik Alışkanlıklar harika bir okuma tecrübesi oldu. Bu kitaptan çok şey öğrendim ve pek çok kişiye faydalı olacağını düşünüyorum.” Gayle King, CBS This Morning sunucularından ve O, The Oprah Magazine bağımsız editörü “İyi alışkanlıklarımın yüzde altmışı James Clear’ın blogu sayesinde mümkün oldu, bu kitap da kalan yüzde kırklık kısmı hızla dolduruyor. Alışkanlıkları açıklamak konusunda James Clear’dan daha iyisi yok.” - Tim Urban “James Clear’ın Atomik Alışkanlıklar’ı, gerçekçi hedefler belirleme konusunda güvendiğim bir kitap.” - Financial Times “Günlerinize ve yaşam tarzınıza bakış açınızı değiştirecek özel bir kitap.” - Ryan Holiday “Benim için tüm zamanların en iyi kitaplarından biri.” - Arianna Huffington “Çok faydalı, yepyeni bir kitap.” - Wall Street Journal
Fiyatlar

Okurlar

kadin
Kadın
% 71.1
erkek
Erkek
% 28.9
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör
Pürdikkat
Pürdikkat
Cal Newport
Cal Newport
ucnokta_yatay-1
alinti_ekle-2
Okuyacaklarıma Ekle
Babil’in En Zengin Adamı
Babil’in En Zengin Adamı
George S. Clason
George S. Clason
ucnokta_yatay-1
alinti_ekle-2
Okuyacaklarıma Ekle
Düşün ve Zengin Ol
Düşün ve Zengin Ol
Napoleon Hill
Napoleon Hill
ucnokta_yatay-1
alinti_ekle-2
Okuyacaklarıma Ekle
Hızlı ve Yavaş Düşünme
Hızlı ve Yavaş Düşünme
Daniel Kahneman
Daniel Kahneman
ucnokta_yatay-1
alinti_ekle-2
Okuyacaklarıma Ekle
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların Gücü
Charles Duhigg
Charles Duhigg
ucnokta_yatay-1
alinti_ekle-2
Okuyacaklarıma Ekle
Hayatı Yeniden Keşfedin
Hayatı Yeniden Keşfedin
Jeffrey Young
Jeffrey Young
ucnokta_yatay-1
alinti_ekle-2
Okuyacaklarıma Ekle
Daha Fazla
8.7
10 üzerinden
682 Puan · 110 İnceleme
Reklam
Reklam
50 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.