Kitap ince bir kitap olmasına rağmen öyle bir günde okunup geçilecek bir kitap değil kesinlikle. Hatta her zaman baş ucumuzda durması gereken, ara ara rastgele bir sayfasını açıp okumamız gereken tarzda bir kitap. An’da kalmakla ilgili birçok alıştırmayla aslında bize bir meditasyon yaptırıyor bu kitap. İşte bu yüzden hızla okunmaması gerekiyor. Ben okurken defterime kısa kısa notlar bile aldım. An’da kalma alıştırmalarıyla kısa meditasyonlar yapmak çok daha iyi hissettirdi diyebilirim. Mümkün olduğunca bu alıştırmaları günlük hayatıma sıklıkla dahil etmeyi ve an’da kalmayı daha iyi başarabilmeyi istiyorum. Bence ilginizi çektiyse okumadan geçmemelisiniz.
·
62 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.