stres azaltma yöntemleriAnket
Aktivitelere göre stres azaltma
1- Yürüyüş yapmak:
2- Kahve içmek:
3- Müzik dinlemek:
4. Kitap okumak:
Sizin tavsiyeniz ne olur??
·
559 Gösterim
12 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Hepsini birlikte yapmak😄. Kulaklığımız takılı yürüyerek güzel ağaçlık bir alana gidip kahve içerek kitap okumak. Fırsat buldukça yaparım. Herkese de tavsiye ederim.
