Çok kitap okudum ama kesinlikle kendisi okuduğum en iyi 3 kitap arasına girmeyi başardı. Karşıma bir bloggerda 'hayatımı değiştiren kitaplar' başlığının altında çıkmıştı. Biraz araştırma yaptığımda kendisinden böyle bahseden çok kişi olduğunu fark ettim. Eh bir şans vermekten bir şey olmazdı değil mi? İyi ki o şansı bu kitaba tanımışım. Bir örnek verecek olursak en basitinden pek çok kişisel gelişim kitabı okudum işte alışkanlıklar, yapın, edin 21gün yapın edineceksiniz vs vs... Bu kitap basit bir tabuyu yıkarak önümüze gerçekleri koyuyor: 21 gün bir şeyi yapmanız alışkanlık olması için yeterli değil! Önemli olan onu nasıl, ne kadar verimle yaptığımız! Devamlılık önemli evet ama kendimizi kandırmayalım -mış gibi yaparak bir alışkanlık edinemeyiz. Peki onu nasıl yapacağız? Kitap 4 ana yasadan oluşuyor: 1.Görünür kılın. 2.Cazip kılın. 3.Kolaylaştırın. 4.Tatmin edici kılın. Başlıklara bakınca aslında ne kadar kolay gözüküyor değil mi? Ama o içindeki taktikler cümleler? İşte kitabı diğerlerinden ayıran tam olarak bu. 2 taktik örneğinden (-benim en çok uygulamaya başladığım ve gerçekten benim üstümde işe yarayan) bahsetmek istiyorum. Ataş tekniği ve 2 dakika kuralı. Basitçe bir iş için kendimize 2 kavanoz ve belli bir sayıda ataşa gerek duyuyoruz. Yaptığımız her görev için bir ataşı alıp o kavanozdan diğerine aktarıyoruz. Detaylıca bakmak isterseniz 'trent dyrsmid paper clips strategy' şeklinde araştırabilirsiniz. Dyrsmid her satış için arama yaptığında 1 ataşı aktarıyormuş ve her gün 120 ataşı o kavanozdan o kavanoza aktarmadan başka bir işe geçmiyormuş. Görünür kılma ve tatmin edici kılma yasasının birleşimi. İkinci taktik ve gerçekten yapmadığım işleri bana yaptıran 2 dakika kuralı! Aslında bunu 3. yasa olan kolaylaştırın ile birleştirdim. 3.yasanın olayı şudur: Ortamınızı gelecekteki eylemlerinizi kolaylaştıracak şekilde hazır tutun. Kötü davranışlarınıza ilişkili zahmeti arttırın. 2 dakika kuralı ise olayı en basite indirgeme olayıdır. Örneğin 5 kilometre yürümek mi hedefiniz? O zaman kendinize söyleyeceğiniz hedefim spor ayakkabılarımı giymek! Saçmalama demeyin bana, sadece bu hedef ile bu hafta 3 kez 10 km yürüdüm! kalan 4 günde ise 10.000 adımın altında kaldığım gün olmadı. spor ayakkabı giymek> on dakika yürümek> on bin adım atmak > 5 km yürümek > 10 km yürümek ! olay aslında bu kadar basit. Yapmak istediğimiz işi 2 dakikada yapabileceğimiz bir işe dönüştürmek. Aslında kitabı diğer kitaplardan ayırma sebebim belki de yazarın hayat hikayesi de olabilir. Yazarımız eskiden lisesinin beyzbol takımında olan iyi bir oyuncu. Bir beyzbol sopasının kafasına çarpması sonucu spor kariyerine ara vermek zorunda kalıyor. Üniversitede ise tüm alışkanlıklarını kontrol altında tutarak tekrar sahalara dönüyor ve gerçekten güzel başarılar elde ediyor. Küçük yazılar yazarak, minik konferanslar yaparak başladığı noktadan bu kitaba ulaşıyor yazarımız ve içinde gerçekten bir tane bile boş satır bulamazsınız. Bıraksanız ben bu kitap hakkında sabahlara kadar konuşurum. İyi ki okumuşum, iyi ki denk gelmişim bu kitaba. düzenleme bonus panel: Kendimi tutamadım bunu da yazmak istedim :D Kazananların ve kaybedenlerin hedefleri aynıdır. Hedefleriniz yerine sisteme odaklanırsanız başarılı olma ihtimaliniz artacaktır. Basketbol maçında sürekli skor tablosuna bakarak kazanamazsınız. Ünlü basketbol koçunun dediği gibi "Skor kendini halleder" önemli olan iyi oynamak. Her özelliğimizi %1 iyileştirirsek her şey daha iyiye gider. Veya sadece kendimizi her gün %1 daha iyi yaparsak yıl sonunda %37 daha iyi oluruz. Atomik alışkanlıkları, minik detayların önemini hafife almayın.

Atomik AlışkanlıklarJames Clear · Pegasus Yayınları · 202210,4bin okunma

··

1.454 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Büşra T.