Aslında zihnimize daha hakim bir birey olmak ve yüksek farkındalık seviyesi, acı eşiğimizde artışa sebep olabileceği gibi, buna paralel olarak herhangi bir mutlulukta da normalinden daha fazla bir mutluluk potansiyeline sahip olabilmemize de yardımcı olabilir.Acı çekmesini bilmeye kazandığımız yetenek kadar aslında nasıl mutlu olabileceğimize de yardımcı olabilecek bir yetenektir bu.Sadece bu andan sonra bizim için doğru olabilecek eğilimlere yönelebilmek de hayat akışımıza yön verecektir.