Birçoğumuz "bir rüyayı" yani bir zamanlar hayalini kurduğumuz şeyi yaşıyoruz. Zamanında evli olmayı düşlediğimiz kişiyle evli olabilir, hayalini kurduğumuz çocuklara, mesleğe ve arabaya sahip durumda olabiliriz. Fakat hazza intibak yüzünden hayallerimizdeki yaşama erişir erişmez onun değerini bilmemeye de başlarız. Hayatı, bahtımızın keyfini sürmekle geçireceğimiz yerde yeni, daha büyük düşler kurup onların peşinden koşmakla harcarız. Dolayısıyla hayattan bir türlü memnun kalamayız. Olumsuzu canlandırma tekniği, bu kadere mahkum olmamamıza yardım edebilir.