Kitabın yazarı Dr. BJ Fogg, Stanford Davranış Bilimleri Tasarımı Laboratuvarı’nın kurucusu ve yöneticisi. Alışkanlıkların küçültülerek ve hayatlarımızda uygun yere yerleştirilerek büyütülebileceğine inanan ve bunu başta kendisinde deneyimleyen Fogg, kitapta alışkanlık yerleştirme ve terk etmenin metodolojisini ayrıntılarla paylaşmış. Denemek için kalem kağıdı hazırladım bile…
