Eeg dalgalari
DELTA 0 - 4 Hz (Derin uyku, berrak rüyalar)
• THETA 4 - 8 Hz (Derin trans, meditasyon, odaklanma, güçlü hafıza.)
• ALPHA 8 - 12 Hz (Hafif trans, süper öğrenme, olumlu düşünce.)
• BETA 13 - 30 Hz (Normal bilinç hali, stres, anksiyete.)
Beta dalgaları 14-21 (veya 13-30) hertz aralığında en hızlı şekilde yol alır. Beta, alarm modunda olduğunuz ve mantığın ağır bastığı hayatta kalma modudur. En yüksek zihin gücünün çalıştığı konumdur, ancak bu frekansta koşuşturma içinde olur, duramaz, durduramazsınız. Zihin deli dana gibi çalışır. Gün içinde uyanık kaldığınız saatlerin belki de %90’ında BETA’sınız. Bunun anlamı daha çok stres, endişe, heyecan, yorgunluk, mutsuzluk demek. Sisteminiz bir şeylerin yolunda gitmediğini, duygusal ve bedensel uyarıcılarla mesaj olarak gönderir. “Dur şu işimi de bitireyim, sonra spor da yaparım, tarım da…” derken sonunda hasta olursunuz.
Alfa dalgaları 7-14 (veya 8-12) hertz aralığındadır.
Derin bir sükunet ve rahatlama anında, genelde gözler kapalıyken ve uyanıkken rüya görme modunda devreye girer
Alfa konumunda yaratıcılığınız, imgeleme ve hayal gücünüz, hafızanız ve konsantrasyonunuz tavan yapar. Sağ ve sol beyin dengenizi en iyi bu konumda kurarsınız. Alfa konumunda en isabetli kararları alırsınız, en yaratıcı fikirleri bulursunuz, duygularınız daha sağlıklı ve dengede, görüşleriniz daha isabetlidir. Daha fazla endorfin salgılar, hasta olmaktan korunur ve risk gerçekleştiyse hastalıktan daha çabuk kurtulursunuz.
Teta dalgaları (4-8 hertz aralığındadır)
Derin hipnozda, bir şeye dikkatinizi çok uzun süre verdiğinizdeboyut değiştirmenizi tetikleyen zikir, mantra gibi enerjileri harekete geçirdiğinizde ortaya çıkar. Düşüncelerin derinliklerine inersiniz. Hayallerinizi ya da imgelemelerinizi gerçek gibi yaşarsınız. Çok yüksek zihinsel konsantrasyon sağlarsınız. Mucizevî şekilde çalışan zihniniz yine mucizelere imza atar. Rüya gördüğünüz an teta konumudur. Burada bilinç ve bilinçaltı rezone olur, aynı boyutta buluşursunuz.
Delta dalgaları (0.5-4 hertz aralığındadır)
Burada bir şey olmazsın. Sadece olursun. Yaşadığını bir rüya olarak değerlendirmezsin, bedenin sınırlarından özgür, ama tamamen kopuk değilsin. Burada cennet de cehennem de bir. Derin bir rahatlama içindesin. En saf halinizle var olduğunuz yerdir.
·
518 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.