Özetle Müslüman'ın diyeti ;
• Erken yatmalı, erken kalkmalı.
• En az 5, in çok 7 saat uyumalı.
• Güne sabah namazı ve iki bardak su içerek başlamalı.
• Yemeklerden önce ve sonra el ve ağız yıkanmalı • Yemeklerden sonra ve namazlardan önce dişleri misvaklamalı veya diş fırçasına misvak tozu dökerek fırçalamalı.
• Tayyib besinlerle sabah
Sayfa 174Kitabı okudu
··
165 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.