Zayıflamanın Tadı Hiçbir Yemekte Yok ... Gerçekten de öyle değil mi ?? Tamam lezzetli yemekleri yerken hoşunuza gidiyor Peki ya sonrası Kısa sürede yediğimiz bir çikolatadan aldığımız kaloriyi harcamak için ne kadar süre yürümek ya da egzersiz yapmak gerekiyor biliyor musunuz
Yazdığı romanları zevke okuduğum, yarattığı karakterlere bayıldığım ( özellikle Reyhan'a) sevgili yazarım 
MELEKBER DENİZ in şimdi #diyetisyen yönünü tanımış oldum #zayıflamanıntadı kitabı ile. Onbir yıllık deneyimi ile kaleme aldığı kitabına kilo verme ,kilo izleme yolları ile başlıyor . Özel durumlar ve bu durumlardaki beslenme ile ( ödem , hipotiroidi, insülin direnci, polikistik over sendromu, konstipasyon,diare, migren,hamilelik ,...) devam eden kitapta hafif tarifler ve 21 günlük şekersiz diyette bulunuyor.
Arkadaşlarla hemen kitabı okuyarak 21 günlük şekersiz diyette başladık. Yanında if ve spor da ekledim ben. Bakalım sonuç mutlu edecek mi
Her duruma uygun bilgilerin yer aldığı kitap ayrıca benim motivasyon kaynağım oldu. Bundan sonra da #başucukitapları mdan birisi olacak
Uzman birinin elinden çıkmış ve size sağlıklı beslenme yolunda rehberlik edecek bir kitap arıyorsanız bu kitap tam da size göre
·
69 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.