Bir uyku eğitimi kitabı değil fakat bebeklerin uyutulmasinda nelere dikkat edilmesi gerekiyor ondan bahsediliyor. Uykunun bir kuralı olmadığı, en doğru olanın anne ve bebeğin en rahat olduğu koşullarda bunu gerçekleştirmesi gerektiği ifade ediliyor. Farkında olmadan yaptığım bazı şeylerin yazar tarafından da aynı şekilde yorumlanmış olması beni ayrıca mutlu etti. Örneğin bebeğin uyutulmasında kullanılan beyaz gürültüyle ilgili bir bölümde yapılmış bazı araştırmalarda beyaz gürültünün bebeğin kulaklarına zarar verebileceği belirtilmiş. Bu sebeple evin kalabalık olduğu ya da dışarıdan gelen herhangi bir gürültüden bebeğin etkilenmesini önlemek aracılığıyla yağmur sesi, kuş sesi gibi doğa seslerinin kullanılmasını önermiş. Ben de beyaz gürültünun o nahoş cızırtılı sesinden çok rahatsız olduğum için bebeğin de rahatsız olabileceğini düşündüğümden gerekli zamanlarda yağmur sesi açıyorum. Uykuyu etkileyen önemli bir faktörün sinir sisteminin regülasyonu olduğu kitapta defalarca vurgulanmış. Bebeğin uyumak için öncelikle sakinleşmeye ihtiyacı var ve bunu gerçekleştirmek için de bakım veren kişinin kendi sinir sistemini dengede tutmasının önemli olduğu belirtilmiş. Kitap aynı zamanda yapılmış bazı araştırmalar ile de zenginleştirilmiş.

UyanışMelis Keşan · Diyojen Yayıncılık · 202090 okunma

·

87 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Seda Y.