Merhaba öncelikle benim gibi dalgın ve dikkatsiz biriyseniz kitabı okumanızı öneririm çünkü kendimi bildim bileli dalgın bir çocuk olmuştum hiperaktif değil ama dalgındım aklım başka yerdeydi ve bunun bir rahatsızlık olabileceği aklıma gelmişti rahatsızlığım var deyip kendime tanı koymuyorum ancak bir profesyonel tanı koyabilir ama kendimden şüphelendiğim bir durumdu bu kitap aydınlatıcı oldu bu aralar hepimizin kafası karışık kafalarımız başka yerde tam anlamıyla '' benliğimiz '' ile burada değiliz kitabın yazarı Amerikalı bir psikiyatrist ve kendisi de bu bozukluktan müzdarip o yüzden kitabı empati kurarak yazmış ve kitabın içinden vaka örnekleri de mevcuttur kitap dikkat eksikliğinin sadece çocukta gözükmediğini yetişkinler de bile mevcut olduğunu anlatıyor ki çoğu yetişkinde var peki bu dikkat eksikliği tedavi edilmezse ne olur , okulda başarısızlık , iş yerinde başarısızlık , madde bağımlılığı vb hayatı kötü yanda etkileyici durumlar oluşabilir . bununla nasıl başa çıkabiliriz , öncelikle aptal olmadığımızı nörolojik bir durumumuzun olduğunu bilmeli kendimizi ezmemeliyiz ve aynı zamanda bilgi toplamalıyız bu konu hakkında bilgilendikçe başa çıkma gücümüz artacaktır ayrıca kitapta 50 tane tavsiye var son bölümde ne yapabileceğinize dair tabi bu 50 tanesi gündelik basit şeyler gibi gelebilir kime ne iyi geleceğini maalesef ki bilemiyoruz gel gelelim birde ilaç tedavisine hepimizin korktuğu ilaç tedavisine dikkat eksikliği ve bozukluğu rahatsızlığında iki ilaç kullanılır bunlar genellikle uyarıcılardır ve amfetamin türevidirler ülkemizde kırmızı reçete ile verirler ve genellikle kötüye kullanım oranı yüksektir. uyarıcılar genellikle beyindeki iki kimyasala etki eder Dopamin ( ödül ile ilgili kimyasal ) ve Norepinephrine ( kan basıncı ve tansinyon ile yakından ilişkilidir ) bu iki kimyasalı arttırır ve beyindeki uyarımı arttırır bu yüzden kişi daha odaklanmış hissedebilir ülkemizde ve dünyada bu ilaçlar hala tartışmalıdır kimi hayat değiştirici olduğunu ifade eder kimisi de hayat karartan olarak bakar bizim yapmamız gereken bu ilaçları sadece hekim kontrolünde almak ve bilime inanmak hurafelere ve ön yargılara güvenerek ilerlememek lazım Bir diğer kısım ise bazen DEHB depresyon olarak gözükebilir veya anksiyete ilede gözükebilir farklı medikal kondisyonlarla beraber gelebilir ve yanında farklı bir psikolojik sıkıntı olabilir ayrıca DEHB li ünlüller ve dehalar arasında Einstein (kendisi erken yaşta okuldan atılmıştı) Mozart (sık sık dürtüsel hareketleri varmış boğazını temizleme geyirme veya bağırma gibi ) Michael Phelps ( iyi bir yüzücü olmasını hiperaktiviteye borçlu bence :) ) Bu kitabı kimler okumalı derseniz kendinizde böyle bir durumdan şüpheleniyorsanız ve araştırıyorsanız bu kitap güzel bir bilgi kaynağı olabilir Ekstra bilgiler için youtube.com/watch?v=Am-XbS0... youtube.com/watch?v=TBaeN7v... youtube.com/watch?v=JiwZQNY... iyi günler iyi okumalar dilerim.

Dikkat Eksikliği BozukluğuEdward M. Hallowell · Pozitif Yayıncılık · 201362 okunma

·

180 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.