Kitabin amaci insanlari uyarmak. Kitabi psikolojik acisindan insana 8 saat uyumaya ihtiyaclarinin yanlis oldugunu ispat etmeyi calisiyor. Bilimsel bilgilere merak eden insanlar daha once bu kitabi ciddi alirlar. Kitabin sana verdi fikir, yalniz sen uygulayabilirsin cunku sen kendini o cumleler okuyunca belli bir seyler hissetmeye basliyorsun.
