Herkese merhaba En son okuduğum ve sizlerle paylaştığım yazarın başka bir kitabını bu hafta okudum ve bitirdim. Bugün Bircan Yıldırım'ın Yaşam Terapisi adlı kitabı ile karşınızdayım. Kitabın isminden de anlaşılacağı gibi bir kişesel gelişim kitabı olup ilk olarak yaşam terapisinin ne olduğuna, nasıl uygulandığına değiniliyor. Kitapta karşımıza 2 karakter çıkıyor: Vavelya ve Logos. Vavelya yaşamdan zevk almayan; içinde sevgi, umut ve güven parçacıkları sönüp gitmiş; kendini bulmaya, ruhun derinlerine inmeye çalışan bir katakter olarak karşımıza çıkarken ona yol gösteren Logos bir nebze akıl hocası olarak kitapta anlatılıyor. Logos'a göre kişi, kendi mucizelerini kendisi yaratır. Bunun için kendimizi dinlemeli, samimi ve şefkatli olmalı, kendimize sahip çıkıp kenetlenmeli, hayatımıza her zaman yeni şanslar vermeli, geçmişte ya da gelecekte değil anda yaşamayı öğrenmeli, kendi sınırlarımızı koymalı ve sadece bizim kendimizi yönetmemiz gerektiği, aksi halde başkaları bizim yerimize karar verir ve biz o kararların esiri olarak yaşarsak kendi hikayemizi yazamaz ve kendimiz için uygun olan doğruları bulamayacağımız aktarılıyor. Ayrıca kitapta Logos'un bize aktardığına göre her insanın zihninde bir anı defteri mevcut. Bu anı defterinde tamamlanmamış anılar birikiyor. Örneğin çocukluk döneminde değer görmememiz şimdiki yaşımızda fark edilmememize, sönük kalmamıza sebep oluyor. Bu gibi hayatımızı olumsuz etkileyen anıları fark edip o güne, o ana, o olaya yani geçmişe gidip kim tarafından değer görmedik, nedeni ve o anda verdiğimiz tepki hatırlanılmalı ve temelinde yatan ihtiyaç belirlenmeli. Buna bağlı olarak yeni alternatif yollar keşfedilmeli ve anılar ile yüzleşmekten asla korkmamalıyız. Ölmüş merak duygumuzu canlandırmalı, kendimizi affermeli ve toplum içinde herkesten gizlediğimiz duyguları örten maskenin arkasına saklanmamalıyız. Kendimizle olan savaşı bitirmeli ve kendimize dürüst olmalıyız. Bunları yapınca mutluluk zaten peşinden gelir. Kısacası bu kitap, kendi terapistimizin ancak kendimiz olabileceğimizi anlatıyor. Yeni kitaplarda görüşmek dileğiyle kendinize iyi bakın hoşçakalın.

Yaşam TerapisiBircan Yıldırım · Destek Yayınları · 2017956 okunma

·

146 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Anastasiya Azra Dalgıç