Bu kitabı okuduğumda aslında gerçekten kan gruplarımızın gerçekte yatan kimliğimizi oluşturduğunu ve aynı amanda ne kadar yanlış bir beslenme düzenlerimizin olduğunu fark ettim. 0 Grubu: Avcı toplumun oluşturduğu bir gruptur ve bu yüzden besin zincirinin en üst seviyesini oluşturur. Ve inatçı bir bağışıklık sistemine hakimdir. Yüksek protein ve yağ düşük karbonhidrat ile beslenme listesi hazırlamalıdır. Tiroit bezleri yavaş çalışır tiroitleri az çalıştığı için istedikleri gibi zayıflayamazlar bu nedenle tiroit bezlerini çalıştırmasını sağlayacak besinler tüketmelidir. 0 grubunun mide asidi seviyeleri yüksek olduğu için eti kolay bir biçimde sindirirler. Metebolizmaları yavaştır bundan dolayı vitamin takviyesine ihtiyaç duyarlar. Yüksek mide asidi sebebiyle 0 grubunun ülsere yatkınlıkları vardır bunun bazı bitki çayları kullanmalılardır. 0 grubu doğuştan dirençli özgüvenli cesaretli sezgisel olarak güçlü ve iyimserlik taşırlar. A Grubu Göç eden yardımlaşmayı sağlayan grup olarak niteleklendirilir. Daha çok çiftçi tarzı beslenme düzeyinde diyet programları yapmaları tavsiye edilir. A grubunun mide asidi seviyesi düşük olduğu için eti ve et ağırlıklı diyet programlarını pek de iyi sindiremezler onun yerine yağ olarak depolarlar bağışıklık sistemi, kalp ve damar ve diyabet hastalıklarına yatkındırlar çeşitli kanser türleri de bu gruba dahildir. A grubu üyeleri hafta da bir kaç kez balık tüketebilirler süt ve süt ürünleri tam yağlı olmamak şartıyla belli miktarlarda yiyebilirler onlar için kefir ve yoğurt vazgeçilmez bir süt ürünü grubu olabilir. A grubu üyeleri fazla mukus üreticiler süt ürünleri tüketimi de mukus üretimini artırır. A grubu üyeleri domatesten uzak durmalılardır. A grubu da 0 grubu gibi kendi metebolizmalarına göre bazı bitki çayları tüketebilirler. A grubu doğuştan yerleşik hayata adapte olabilen zeki duyarlı tutkulu ve karmaşık hayata meydan okuyabilecek bir gruptur.
* Aktiden otu kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
* Boğa Dikeni karaciğer ve safra kesesi hastalıklarını önler
B Grubu göçebe bir toplum yapısı vardır. Yeni iklimlere kolay adaptosyon sağlayabilir. Doğanın grubu olarakta söylersek yalan olmaz. Dengeli ve düzenli bir diyet programları vardır süt et ve balık ürünleri onlar için çok faydalıdır. Tavuk eti onların yemesi önerilmez onun yerine hindi eti tercih etmeleri önerilir. Çavdar içeren besinlerden ve domatesten uzak durmaları gerekmektedir B grubu üyeleri bir çok ağır hastalığı yenebilirler ama virüslere açıktır bu nedenle yeşil yapraklı sebze tüketmeleri faydalı olabilir. B grubu da A ve 0 grupları gibi kendi bağışıklı ve metebolik hastalıklarına göre uygun bitki çaylarını tüketebilirler. B grubu doğuştan göçebe yaşam kültürüne alışık farklı yerlere adepte sorunu olmayan bir gruptur.
AB Grubu A ve B grubunda neyin yenilip neyin yiyilmemesi gerekiyorsa onlar içinde bu geçerlidir bazı istisnalar hariç Domates gibi AB grubu domatesi rahat sindirebilirler genellikle C SELENYUM ÇİNKO vitaminleri almaları önerilir. Bütün turşu türünden uzak durmaları gerekmektedir. AB grubu detaycı değillerdir titiz dengelidirler enfeksi 
Kan Grubunuza Göre Diyet yon hastalıklarını kolay bir şekilde yenebilirler Barbar toplumlardan çıkmışlarıdır.
·
67 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.