AKTİVİTELERE GÖRE STRES
AZALTMA ORANI :
🚶🏻Yürüyüş yapmak %42
☕️ Kahve içmek %52
🎶 Müzik dinlemek %62
📚 Kitap okumak %68
Cenan Balcı
··
444 görüntüleme
Müzik eşliğinde, kahveni içip kitap okumak anca stresimizi alır 😄😄🙈🙈
stresliyken hayatta kitab okuyamam çünkü odaklanamam ama müzik ve yürüyüş stresi gidermeye birebir aktivitelerden..
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.