Bir diyetisyen olarak kitabı beğendiğimi söyleyebilirim. Bu konu hakkında seminer/tez yazmaya başladığım için okudum, faydalı buldum. Eğer aralıklı oruca meraklıysanız okumanız gereken bir kitap, detaylı anlatımı var ama anlaşılır düzeyde. Herkes rahatlıkla okuyabilir. Ayrıca kafanıza takılan neredeyse tüm sorulara da yanıt bulabilirsiniz.
