Hayatınızın, yaşadıklarınızın ve kendi mutluluğunuzun sorumluluğunu alın.
Dert ettiğiniz türlü olayları, içerlediğiniz insanları affettikten sonra, kendinizi de şimdiye dek tüm yaptıklarınız ya da yapamadıklarınız için affedin.
Kendinizi, aynada yüzünüze bakıp “Seni seviyorum, hem de ÇOK!” diye çığlıklar atacak kadar sevin.
Nefes aldığınız her an, aslında bir sonrakini yarattığınızı ve geleceğinizin de temel taşlarını oluşturduğunuzu bilerek, bilinçli devam edin.
Sağlıklı beslenin, işlenmiş gıdalardan uzak durun ve düzenli egzersiz yapın.
Yoga, nefes çalışmaları ve meditasyonu günlük hayatınızın bir parçası haline getirin.
Kalbinizi sevgiyle doldurup, iyiliğe niyetle adımlarınızı seçin.