İnsan kendini bir başkasıyla olan etkileşimde ve ilişkisinde tanır. Öfkesi, kırgınlığı, yetersizliği, değersizliği ve daha nice duyguları ilişkiler sayesinde deneyimler. Kişi hangi durumda ne hissettiğini, ne düşündüğünü, ne gibi davranışlar sergileyeceğini çoğu zaman bilinçli şekilde düşünmez; otomatik düşünceler ve davranışlar sergiler. Bu da kendini tanımamak anlamına gelir. Kendini tanıyan kişi bir durum karşısında ne düşündüğünü, hissettiğini bilen ve davranışlarını bu çerçevede şekillendirebilen kişidir.
Peki biz bu otomatik davranışları nereden öğreniriz? Bu otomatikleşen davranışların altında yatan duygu ve düşünceler nelerdir? Bunlar nereden gelir? Bildiniz, çocukken bizi büyüten kişilerden ve büyüdüğümüz çevreden!
Buraya kadar tamam ama nerde, nasıl başlar bu öğrenme? İlişkilerde bağlanma şeklim nasıl oluşur? Kıskançlık duygusunu nereden öğrendim? Bana kendimi kötü hissettiren duygu ve düşünceler içime nasıl yerleşti? Şimdiki yetişkin halimin anne baba tanımıyla, çocukluğumdaki tanımlar aynı mı? Neyden kaçıyorum? Niye kırılmaktan bu denli korkuyorum?
Çocukluğumuzun bugüne getirdiği ve bugün ilişkilerimizin içinde tekrar tekrar yaşadığımız birçok temel sorunun alt yapısının nereden geldiğini görebileceğiniz harika bir kitap olmuş. Anlatım sade ve anlaşılır.
·
85 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.