BrsnKs
@Brsnks
689 okur puanı
Ağustos 2018 tarihinde katıldı
4/10
2026 35. kitabı
Aleksitimi duyguyu fark etme, tanıma ve etiketleme konusunda zorluk yaşama anlamına gelen psikiyatrik bir kavramdır. Kişi duygusunu fark etmekte ve nitelemekte güçlük çeker. "Nasıl hissediyorsunuz?" sorusuna "iyi hissediyorum" veya "kötü hissediyorum" gibi genel ifadelerle yahut da "ne hissettiğimi bilmiyorum" gibi cümlelerle cevap verir.
Hayatta gerçekten önem verdiğiniz şeye doğru hareket edebilmek için neyi kabul etmeye ihtiyacımız var?
Duygularımızla savaşmak ve onları hissetmemeye çalışmak, kendimize savaş açmaktır.
Psikolojik esneklik, uzun vadeli kazanımlar için kısa vadeli kazanımlardan vazgeçebilme yetisidir.
Niklas Törneke