Ebeveynlerin ve egitimcilerin, özellikle okul öncesi öğretmenlerin kesinlikle okuması ve uygulaması gereken bir kitap. İçeriğinde coçukların bilişsel gelişimini destekleyen odaklanma, farkındalık gibi tüm zihin becerilerini geliştirme ve güçlendirmeye yönelik nefes egzersizleri var.
Her ne kadar çocuk ve ergenler için hazırlanmış olsa da her yaş grubu insan uygulayabilir. Ciddi oranda algı ve odak güçlendiriyor. Aynı zamanda nöro bilime göre çocuklarda ve ergenlerde ön frontal lobun yeterince gelişmemesinden kaynaklı bu beyin merkezinin görevi olan, duygu yönetimi, muhakeme, empati, odaklanma, dikkat gibi işlevleri yetersiz kalıyor. Bu egzersizler ön frontal loba oksijen ve kanın yeteri kadar ulaşmasını sağlıyor ve ön beynin gelişim sürecinin daha hızlı ve güçlü olmasında kayda değer bir katkısı oluyor.
Egzersiz süreleri 1- 2 dakika. Ne kadar çok tekrar edilirse beyinde etki ettiği sinir hücrelerinin o kadar gelişeceği belirtilmiş. Sinan Canan kitaplarını çok sevdiğim için okumaya başladığım bir kitap. İyi ki okumuşum . Çok istifade ettim. Sorumluluğunda çocuk olan herkese tavsiye ederim.
··
894 Gösterim
2 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
