Okuması kolay akıcı bir kitap. İçeriğinde pek çok nefes egzersizi ve çeşitli uygulamalar bulunuyor. Bunları yapa yapa ilerlerseniz verim alacağınıza eminim. Egzersizleri hergün azar azar uygulamak lazım.

OdaklanPatrick Mckeown · Müptela Yayınları · 202219 okunma

21 views

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

İremnur Karatepe