Bütün kaygılarından kurtulmak istiyorsan, korktuğun şeyin başına geldiğini düşün.
Seneca şuna inanıyordu: Arzularımız gerçekleşmediği takdirde nelerle karşılaşabileceğimizi şöyle mantıklı bir şekilde düşünürsek, yaşayabileceğimiz sorunların, yol açtıkları huzursuzluğa kıyasla çok daha küçük olduklarım görürüz.