Değişmenin zorluğunu saygı göstermek
Kişi sorunun bilincine vardıktan ve değişime yöneldikten sonra bile, değişmekte zorlanıyorsa, bunun nedeni değişimin, uzun ve zahmetli bir "yıkma ve yeniden kurma" sürecini içermesinden dolayıdır. Burada söz konusu olan, bir çocuğun da yapabileceği gibi, sadece bazı davranış kurallarını öğrenmek değil, öncelikle kendi alışkanlıklarından kurtulmaktır. Bu durum değişim sürecinin uzunluğunu ve sayısını geri dönüşleri açıklar. Bu konudaki temel kurallardan biri, değişimi "sindirmek" için kişiye süre tanımaktır.
Sayfa 304Kitabı okudu
·
10 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.