GevezeHayat
Merhaba
Bu kitabı okumayı düşünüyorsanız size kitap hakkımda kendi yorumlarımı söyleyeyim
Öncelikle kitap daha çok kişisel gelişim ve psikoloji eksenindedir ilginiz var ise bu kitap size göre diyebilirim
Ana konusu hepimizin bildiği iç sesimiz
İç ses nedir neden vardır ?
Faydaları var mı zararları nedir ?
Nasıl dizginleyebiliriz ?
Bu soruların cevabı bu kitapta
Ayrıca kitap bilimsel bir dayanağa dayanıyor
Yazarın kendisi akademisyen alanında
Yanlışım yoksa columbia üniversitesinde akademisyen
Kitapta iç sesi dizginlemek için öneriler
Kendi iç sesimiz için
-kendinize sen zamiri ile yaklaşın isminiz ile hitap edin bu kendinizden uzaklaşmanıza ve kendinize uzaktan bakma imkanı kazandırcak
Yeşil alanlar kesinlikle dırdıcı iç sesi sakinleştiriyor
Kendinizi odanın duvarındaki bir sinek olarak görün
Yaşadığınız şeyleri kronolojik olarak bakın
Mesela sınavdan kaldınız ve canınız sıkıldı yada zor bir ekonomik krizden geçiyorsunuz
O zaman tarihteki atalarınızı sizden önce gelen insanların nasıl zorluklar yaşadığına bakın bu sizin derdinizi bir nebze küçültecek ve kozmik açıdan ne kadarda önemsiz olduğunu anlatacaktıt
Başkalarının iç sesi için
Duygudaşlık yapın şevkat ve sevgi gösterin fakat sonrasında olayı kapatması ve geniş bir bakış açıdan bakması için ona bilişsel açıdan destek oldun (düşüncesel)
Sanırım daha uzatmaya gerek yok güzel bir kitaptı değişik bir bakış açısı kazandırdı iç ses olayını
Okurken iyi geldi bana
·
64 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.