Korku ve endişeler azalır
Korku ve endişeler azalır
Kişiden omuzlarını tamamen bırakması, kollarını ise adeta yokmuşcasına ve ağırlıklarını hiç hissetmeyeceği şekilde sallandırması istenir . Diyaframın kullanımına bağlı olarak derin nefes kazanımıyla birlikte bütün korku ve endişeler azalır
Sayfa 23 - Ray YayıncılıkKitabı yarım bıraktı
·
21 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.