Kitap sen değilsen kim? Şimdi değilse ne zaman? Sorularıyla başlıyor. Eğer sağlıklı sınırlar oluşturamazsak başkalarının yönlendirdiği bir hayat yaşarız. Kitap insan ilişkilerinde sınır çizme problemleri olan insanlara Işık tutuyor. Bu süreç zordur yıpratıcı kimse kırılmasın diye gidilen davetler son bulur. Eleştirilere dur dersiniz. Sizin sınırınızı ihlal eden herkes şaşırır çünkü siz kendiniz olma yolunda büyük bir adım atmış olursunuz. Fikrinizi değiştirme, ifade etme hakkınız var. Hayır deme hakkınız var. Kendinizi önceliğiniz yapmaya hakkınız var. Başkaları istedi diye bir şeyler yaptıkça öfke duyacaksınız içten içe bu en çok size zarar verecek. O yüzden söyleyin gitsin. Yapmak istemediğiniz hiçbir şeyi yapmak zorunda değilsiniz. Herkesin bir tane hayatı var ve bu hayatı kendi için yaşamaya hakkı var.