Bütün insanlık okumalı. Duygular karar mekanizmamızdır. Duygularımız değiştirilmez ama kararlarımız ve davranışlarımız değiştirilebilir. Bunu tarafsız bir şekilde yaparsanız da daha mutlu ve kendinden emin bir hayat yaşarsınız. Kitap ise bilişsel davranış terapi alanında okurun da anlayabileceği şekilde yazılmış ve gerçekten etkili.
·
147 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.