Psikiyatrist olan Dr. David Burns tarafından yazılan gerçeklerden geniş kesitler sunan, size çok daha iyi hissettirecek “iyi hissetmek” kitabında temel olarak üzerine durulan durum, otomatik olarak bilincimize yerleşen düşüncelerimizi nasıl farkederiz, nasıl değiştirebiliriz olmuştur. Kitapta , olumsuz düşüncelerimle nasıl baş edebilirim? Kendimi nasıl daha çok sevebilirim? İnsanlarla ilişkilerimde nasıl daha iyi olabilirim? gibi soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.Ayrıca kitabında, terapilerinde gerçekleştirdiği seanslardan ve uygulamalı terslerden de kesitler sunmaktadır. Dili son derece sade ve akıcıdır, okudukça daha fazla okuyası geliyor insanın. Benim için kitap antidepresan niteliğindeydi, bana çok iyi geldi kendimi daha fazla keşfetmemi, her zamankinden daha çok sevmemi ve yaşamımla daha fazla barışık olmamı sağladı. Okuduğum kişisel gelişim kitaplarından en iyileri arasına yerleştirdim. Mutlaka okunması gereken bir kitap. Tavsiye ederim.

İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201811,2bin okunma

·

526 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Dilan