Puan vermedi·208 syf.····Okunma: 24 Şubat 2023 21:12 Yemek yeme,kilo verme, akademik çalışmaları bitirememe gibi bunları erteleyen kişilerin aslında özgürlüklerinin kısıtlanması hissini yaşamamak için çocukluktan itibaren kendilerini korumak için geliştirdikleri ancak yetişkin yaşamında onları içsel çatışmalara sürükleyen varolan şemalar ve buna yönelik modlar tanımlanmış ve bu modlar ile nasıl çalışılacağı, sağlıklı yetişkin modunun nasıl güçlendirileceği ifade edilmiş. Kitabı daha iyi anlamak için mod ve şemalar ile ilgili yayınevinden çıkan "Mod Terapisi" ve "Hayatı Yeniden Keşfedin" kitapları okunabilir.