Kendinize kötülük etmeyi lütfen artık bırakın!... Ne kadar gereksiz şeylerle hayatınızı meşgul ettiğinizi, huzurlu bir yaşam gerçekten sadece size bağlıyken hayatınızı nasıl zindan ettiğinizi düşündüğünüz oluyor mu?Hayatınızı lütfen yeniden sorgulayın, iyi hissetmek için elinizden gelenin fazlasını yapın... Bu kitap kendi kendinizi analiz edebileceğiniz, bilmediğiniz noktaların farkına varacağınız, biraz çaba ve gayretle iyileşebileceğiniz bir kitap.Doktor Burns size iyi hissetmeniz için farkındalık kazandırmakla yetinmeyip neyi nasıl yaparsanız huzurlu bir yaşam sürebileceğinizin püf noktalarını veriyor. Analitik psikoloji,derinlik psikolojisi kurucularının temel kuramlarını yalın sade bir dille kitabına almış bunları bilişsel-davranışçı psikoterapi ve narrative post-modern psikoterapi ile bir güzel harmanlayıp okuyucunun hizmetine sunmuştur. Terapi örnekleri ve çift-sütun yöntemine de değinen başarılı yazarımız siz artık İYİ HİSSEDİN diye her noktaya temas etmeye çalışmış. Ne kadar iyi hissettiğinizi düşünseniz bile,herşeyin yolunda gittiğini hissetsenizde (ki mevcut dünya sisteminde bunu bırakın hissetmeyi hayali bile epey zor:) bu kitapta daha önce temas etmediğiniz gözden kaçırdığınız noktaları farkedeceksiniz,şaşıracaksınız dahası bunca zamandır neden kendime bu kötülüğü yapmışım diye hayıflanacaksınız . Yara aldığınız noktalara merhem olması temennisiyle... Keyifli okumalar...

İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201811.1k okunma

·

45 views

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

GÜL