Yazarımız Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve rehberlik bölümünü bitirmiş ve bu kitabı yazmış.Yanlış anlaşılmak istemem,yorumumda.Genel olarak ve gözlemlerime dayalı olarak bir yorum yapıyorum.Açıkçası ülkemizde psikoloji mezunu olmayan bireylerin psikoloji ve kişisel gelişim ile ilgili kitap yazmasına,psikologluk yapmasına sinir oluyorum. Çünkü psikopatolojiyi,Psikofarmakoloji bilmeden ve genelleme yaparak kitap yazmaları anlamsız geliyor,bana. Kitabı kesinlikle beğenmedim.İç huzur,denge ve esnekliği sağlamanın birçok yolu var ama bu bireylerin biricikliği,farklı oluşları nedeniyle kişiye özel yapılması gerektiğini düşünüyorum. Nasıl ki hasta olduğumuzda doktorlar ilacı kişinin yaşı,cinsiyeti,bağışıklığı gibi birçok etmene göre dozunu ayarlıyorsa psikoloji okumadan kitap yazmak garip geliyor. Tavsiye edemiyorum.