Rüyaların çoğunu hatırlamak zordur çünkü uyku sırasında norepinefrin salgılama seviyesi düşüktür. Norepinefrin, beynin dikkat ve çevreye yanıt verme ile ilgili bölümlerini etkilemektedir. Uyanık ve tetikte hissetmemizi sağlayarak beyinde anılar oluşturmamıza yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda stres hormonu da denen norepinefrin salgılama seviyesi düştüğünde anılar kopuk kopuk ve unutulmayan müsait olacaktır.
Serotonin salgılama seviyemiz de rüya görmeye başladığımızda düşmeye başlamaktadır. Bu da gördüğümüz şeylere aşırı anlam yüklememize, onları değerli olarak görmemize neden olmaktadır. Serotonin düşüklüğünde vücudumuz bir nevi bizi manipüle etmektedir. Hatta günlük hayattaki serotonin seviyelerindeki dengesizlik, duygu, durum ve ruh halini, depresyona yol açacak şekilde etkileyebilmektedir. 
Sayfa 68 - MDKitabı okudu
·
47 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.