İşte bu gerçekçi düşünmenin temel kuralıdır: Duygularımız ve hissettiklerimiz dışarda meydana gelen olaylardan doğrudan etkilenmezler. Duygularımız ve hissettiklerimiz , düşüncelerimizden tutum ve fikirlerimizden ve inançlarımızdan doğrudan etkilenirler.- diğer bir deyişle içimizde cereyan eden şeylerden etkilenirler.