Kitapta, isminde de belirttiği gibi din ve bilimin penceresinden oruç anlatılıyor. Kitapta öncelikle insan vücudundan, işleyişinden, alınan besinlerden, vitaminlerden ve sindirim sisteminden detaylıca bahsediliyor. Sonrasında ise çeşitli hastalıkların(diyabet, kalp, koah, ülser gibi) konu başlığı altında akademik çalışmalara atıf yapılarak, oruçla alakalı gerçekleştirilen bilimsel çalışmalar tek tek ele alınıyor.
Kitap fazla akademik bir dil içerdiğinden dolayı bazı yerleri okumadan geçtiğim de oldu. Okumak isteyenlere tavsiyem, bu bilgiyi göz ardı etmesinler.
