Yıllardır kilo problemi yaşayan bir insanım şok diyetlerle çok güzel kilolar verip aynı hızda fazlasıyla geri alan bir metabolizmam varmış kitap tamda burada devreye giriyor doğru bildiğim çok yanlış varmış şimdi uygulamaya başladım okuduklarımı bakalım süreç nasıl ilerleyecek…çok şey kattı bu kitap bana alın okuyun okutun (NL/2)