Kişilik bozuklukları; kişilerde mutsuzluk yaratan, kendi kendini yıkıcı ve hayat boyu süren örüntülerdir. Kişilik bozukluğu olan insanların yaşamakla ilgili uzun vadeli sorunları vardır. Yakın ilişkilerde genellikle mutsuzdurlar ve kronik olarak kariyerlerinde yapabileceklerinin altında başarı gösterirler. Hayatın genel niteliği, onların arzuladıklarının altındadır. Bilişsel terapi, bu zor ve kronik örüntülerin zorluğunun üstesinden gelebilmek için gelişmektedir. Sürekli size soğuk davranan kişilerle mi ilişkiler yaşıyorsunuz? En yakın hissettiğiniz kişilerin bile sizi umursamadığını, yeterince anlamadığını mı düşünüyorsunuz? Bir şekilde kusurlu olduğunuzu ve sizi gerçekten tanıyan birinin sizi sevip kabullenmesinin olasılıklı olmadığını mı düşünüyorsunuz? Başınıza korkunç bir şey geleceğinden mi korkuyorsunuz? Çevrenizden ne kadar takdir ve onay alırsanız alın, hala bunu aslında hak etmediğinizi düşünüyor ve kendinizi mutsuz mu hissediyorsunuz? İşte tüm bu gibi soru kalıplarını ‘şema’ diye tanımlanır. Şema, çocukluktan başlayan ve yaşam boyunca sürekli tekrar eden bir kalıptır. Bize ailemiz ya da diğer çocuklar tarafından yapılan bir şeyle başlamıştır. Terk edilmiş, eleştirilmiş, aşırı korunmuş, istismar edilmiş, yok sayılmış ya da yoksun bırakılmışız ve bir şekilde zarar görmüşüzdür. Sonunda ‘şema’ diye adlandırdığımız kalıplar, hayatımızın bir parçası olmuştur.

Hayatı Yeniden KeşfedinJeffrey Young · Psikonet Yayıncılık · 20203,721 okunma

·

48 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Halil