Yazar, bu kitapta duygusal zekâ kavramının günümüze gelmesindeki süreçte bilimlere yön veren Batı ve Doğu toplumlarının bakış açılarını değerlendirir. Doğu ve Batı toplumları felsefeleri ve öğretileri bakımından farklı yapılara sahiptir. Batı felsefesinin benmerkezci bakış açısı ve Doğu felsefesinin toplum yararını gözeten bakış açısı, bu toplumların duyguları ve duygusal zekâyı değerlendirmelerinde birbirinden farklı noktalarda olmalarını sağlamıştır. Batı’nın duyguları göz ardı ederek aklı ön plana çıkartan yaklaşımı, duygusal zekâyı geç keşfetmesine neden olmuştur. Fakat Doğu felsefesinde; duyguların kullanımı ve yönetimi uzun yıllardır önemsenen bir yere sahip olmuştur. Kitapta, beyin içerisinde duyguların oluşumu sırasında meydana gelen farklı süreçlerden bahsedilmektedir. Duygular temel olarak olumlu ve olumsuz duygular olarak ayrılabilir; birbirinden doğabilir ya da birbirlerini tetikleyebilirler. Bazı duyguların karışımı ortaya tamamen farklı bir duygu çıkarıp insanı, belirli bir davranışı göstermeye itebilir. İnsanın duygularını yönetebilmesi; yaşadığı olaylarla kolaylıkla baş edebilmesini; hayatını daha huzurlu ve kontrollü geçirebilmesini sağlar. Olumlu duygular, insanın hayatını daha pozitif geçirmesine yardımcı olurlar. Kitapta, insanlardaki bütün duygular ayrıntılı bir şekilde tanıtılmıştır. Bu duyguların azlığı ya da fazlalığının nelere sebep olabileceğinden, insanların duygularını yönetebilmek ve doğru bir yolda ilerlemek adına neler yapabileceklerinden, rahatsız edici duygularla nasıl başa çıkabileceklerinden bahsedilir. Duygularda aşırıya kaçılması, olumlu bir duygu da olsa insana zarar verebilir. Bundan dolayı insanın her zaman olumlu duygulara sahip olması değil bütün duygularını en doğru şekilde yönetebilmesi önemlidir. Bu hususta da kişinin kendisini iyi tanıması, duygularının kökenlerini araştırabilmesi, kendini sorgulayabilmesi ve duygularını düzgün bir yöntemle tahlil edebilmesi gerekmektedir.

Duyguların Psikolojisi ve Duygusal ZekaNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2019782 okunma

·

53 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.