Klinik psikolog Beyhan Budak'ın yazdığı 2. kitaptır. İlk kitabı, Kendine İyi Davran Güzel İnsan'daki gibi başarılı bir yapıt ortaya koymuştur. Okurken kendinizden bir şeyler bulabileceğiniz, örnekler farklı olsa bile kendi yaşadığınız sorunlarla eşleştirip kendinizi görebileceğiniz bir kitap. Kitap birçok konuda size yardımcı oluyor. Daha iyi olmanızı sağlıyor. Ben de okurken birçok alanda kendimi gördüm. Kitapta bazı sorunları aşmak için size etkinlikler sunuyor. Bunları yaparken farkına varamadığnız birçok şeyin farkına varıyor ; aslında düşündüğünüz ya da yaptığınız şeyin size neler kaybettirdiğini, nasıl hatalar yaptığınızı açık şekilde görmenizi sağlıyor. Aslında düşündüğünüz ya da yaptığınız birçok şeyin sizin dışınızda geliştiğini görmenizi sağlıyor. Olumsuz düşünceşelerinizi dışarıdan bir gözle bakıp, kendinizi yorumlamanızı sağlıyor. Benim için biraz zor oldu bazı gerçeklerin farkına varmak. Aslında bazı şeyleri ne kadar da yanlış yaptığımı gördüm. Kitap bu konuda yardımcı oldu. Aklıma gelen olumsuz olaylarda da kitaptaki uygulamaları yapmaya devam edeceğim. Eğer kendinizi iyi hissetmek istiyorsanız, kendinize ve düşüncelerinize farklı bir boyut kazandırmak istiyorsanız okumanızı tavsiye ederim. Her iki kitapta size yardımcı olacaktır.

Senin Suçun DeğilBeyhan Budak · İnkılap Kitabevi · 20201 okunma

·

26 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Ebru