Akış
Ara
Keşfet
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
Kitap Türleri
Dergiler
Çevirmenler
İncelemeler
Alıntılar
İletiler
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.38.13
Gönderi
Duygularımız ve düşüncelerimiz sürekli değişme eğilimindedirler. Bu yüzden düşündüğümüz bir durum veya hissettiğimiz bir duygu üzerinden kendimizi tanımlamak gerçekçi ve doğru değildir. Bu noktada kendimize dışarıdan bir gözle bakabilmek, düşüncelerimizle aramıza mesafe koyabilmek, duygu ve düşüncelerimizin bedenimiz üzerindeki etkilerini fark edebilmek kendimizi anlama sürecinde bizlere yardımcı olacaktır.
Mindfulness mantığını anlatmak amacıyla yazılmış bu kitabı okurken keyif aldım. Yetişkin ve çocuk egzersizleri ile zenginleştirilmiş olması da bence oldukça güzeldi. İlgisi olanlara tavsiye ederim. 7/10 ️️
·
39 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.